Menu
"!Now the practice of yoga begins"
yoga sutra of patanjali
חיים של אושר מתחילים כאן
התחל לרפא את הנפש,הגוף והנשמה שלך
לרפא את הנפש, הגוף והנשמה שלך באמצעות יוגה, מציאת איזון והתחדשות בתוכך.
החזון שלי
בחזון שלי, אני יוצר מקלט מטפח לצמיחה טרנספורמטיבית באמצעות יוגה. אני מאמצת אינטגרציה של נפש-גוף-רוח, ומעצימה אנשים לנצל את הפוטנציאל שלהם ולמצוא שלווה בחיים המודרניים. הצטרפו אלי למסע לעבר איזון ושלווה.
השיעורים בסטודיו
בחר בי כמדריך המהימן שלך בדרך לרווחה הוליסטית. עם מומחיות, גישה אישית ומחויבות בלתי מעורערת, אני מעצימה צמיחה טרנספורמטיבית ובריאות מתמשכת.
מדיטציה
חווה חום טרנספורמטיבי ודיוק עם ביקראם יוגה.
ויניאסה יוגה
שיטת תרגול השמה, דגש כתב על הנשימה שמתאפיינת בקצב מתון ונינוח.
פילאטיס
פילאטיס אימון ייחודי המשלב באופן הרמוני בין תרגול פיזי ודינמי של כל קבוצת השרירים בגוף, לבין פיתוח מודעות, ריכוז, שליטה ודיוק.
תרגילי נשמה
תרגילי נשימה, מנעולים, עצירת נשימה, ותרגילי ניקיון.
מדיטציה
תרגול מנטלי שנועד לאפשר לאדם לפתח מצבי תודעה שלווים, חשיבה בהירה ואיזון נפשי.
יוגה פלואו
שיעור דינמי וכוחני המשלב תנועה, נשימה ותחנוחות יוגה.
שירותים
האם עצרתה פעם לחשוב על איך אתה נושם?
חווה את החופש של תרגול יוגה המתאים לאורח החיים שלך. אמצו את הגמישות להתאמן בכל מקום ובכל זמן שתצטרכו.
ויניאסה יוגה
ויניאסה יוגה היא סגנון יוגה דינמי המקשר בין נשימה לתנועה, מטפח כוח, גמישות ותשומת לב בזרימה קצבית.
מדיטציה
תרגול מנטלי שנועד לאפשר לאדם לפתח מצבי תודעה שלווים, חשיבה בהירה ואיזון נפשי.
תרגילי נשמה
תרגילי נשמת יוגה הם תרגולים מודעים המשלבים הרמוניה בין גוף ונפש, מקדמים כוח פיזי ושלווה פנימית.
פילאטיס
פילאטיס עושה הרמוניה בין הגוף והנפש באמצעות תנועות מבוקרות וטכניקות נשימה ממוקדות.
על עצמי
קח את היוגה שלך לרמה גבוהה יותר
קיים מגוון רחב של שיטות וזרמים ביוגה. הנפוצים שבהם הם ויניאסה, האטה, ין יוגה, פאוור יוגה, ג’יוואמוקטי, קונדוליני, איינגר, שאדו יוגה ואשטנגה. בשיעורים שלנו נתרגל ויני יוגה, או בשמה המלא ויניאסה יוגה, של המורה הגדול דסיקשר. ויני יוגה מתאימה לכולם משום שהיא מודולרית, וניתן לפרק ולהרכיב אותה בהתאמה למתרגל.
לקוח מרוצה Read More
הסביבה שנוצרה על ידי העסק הזה היא פשוט יוצאת דופן. מהרגע שנכנסתי, הרגשתי תחושת שלווה ואנרגיה חיובית. האווירה השלווה, המוזיקה המרגיעה ותשומת הלב לפרטים שיפרו את חווית היוגה שלי. החלל באמת אפשר לי להירגע, להירגע ולהתעמק במלואו בתרגול. לא יכולתי לבקש סביבה מזמינה ומחדשת יותר.
לקוח מרוצה Read More
סגנון ההוראה של העסק הזה הוא באמת יוצא דופן. יכולתו של המדריך ליצור אווירה תומכת ומרוממת היא יוצאת דופן. ההנחיות הברורות, הסבלנות והתשוקה האמיתית שלהם ליוגה הפכו כל מפגש לשמחה מוחלטת. אני אסיר תודה על ההדרכה שלהם בעזרה לי להעמיק את התרגול שלי ולמצוא שלווה פנימית.
Previous
Next
להזמנת שיעור
שלח לי הודעה
